Каждая женщина, которая ценит свою красоту, стремится сохранить кожу лица чистой и свежей на долгое время. Однако, как известно, красота требует ежедневных усилий. Наше лицо постоянно подвергается внешним…
Здоровье
Всё больше учёных начинают осознавать, что группа крови тесно связана с общим состоянием здоровья человека. Согласно последним исследованиям, группа крови может оказывать значительное влияние на уровень иммунитета, предрасположенность…
Замечали ли вы, что некоторые люди с годами только расцветают? Они полны энергии, выглядят свежо и легко справляются с любыми задачами. Это не волшебство, а результат осознанного образа…
Как соблазнительна возможность быстрого похудения! Всего неделя – и уйдут нежелательные килограммы, а вместе с ними пропадут бока, большие бедра и появится талия. Существует большое количество «быстрых» диет,…
Каждый день люди сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями, начиная с небольшого напряжения и заканчивая случайными травмами, которые могут вызывать длительный стресс. В последние десятилетия стресс стал предметом множества…
Стремление похудеть раз и навсегда часто сталкивается с неприятной реальностью: спустя некоторое время после диеты вес возвращается. Это происходит по ряду физиологических и психологических причин. Основные причины возврата…
Если вы стремитесь к быстрому снижению веса, не жертвуя при этом своим здоровьем и не рискуя вернуть потерянные килограммы, то диета, имитирующая голодание (Fast Mimicking Diet, FMD), может…
Долголетие — это не просто удача, а результат соблюдения здорового образа жизни, правильного питания и позитивного настроя. В мире существует несколько регионов, которые славятся высокой продолжительностью жизни своих…
В периоды стресса многие люди стремятся восстановить свои силы, избавиться от негативных мыслей и улучшить самочувствие. Это становится особенно важным, когда защитные ресурсы нервной системы оказываются на пределе….
Многие люди испытывают желание поесть, даже когда не голодны. Иногда это связано со стрессом или нервным напряжением, но есть и другие причины, которые объясняют психологи. Первая еда: смысл…