Когда мы привыкаем к партнеру, иногда сложно объективно оценивать и анализировать его слова. Но какие фразы могут быть опасными и как защитить свои сексуальные границы?
Личные границы — это не четкие правила, а ваше внутреннее ощущение комфорта. Если вы не уверены, нарушают ли ваши границы, задайте себе вопрос: «Мне комфортно или нет?» Если нет, подумайте, как именно это происходит. Особенно сложно разобраться в интимной жизни пары, так как эта тема очень деликатна.
«Да ничего у тебя не болит!»
Если партнер игнорирует вашу боль и дискомфорт, это ненормально. Например, женщина отказывается от близости из-за головной боли, а мужчина говорит: «Тебе лишь бы не заниматься со мной сексом». Это явный газлайтинг — убеждение, что ваши ощущения нереальны. То же самое происходит, если женщина перенесла операцию или роды и испытывает физический дискомфорт. Боль — это сигнал о проблемах в организме, который нельзя игнорировать.
«Да, изменил, и что?»»
Измена — это нарушение договоренностей о верности. К сожалению, не все пары заранее обсуждают границы. Но честных людей становится больше. Например, многие открыто говорят: «Я ищу свободные отношения без обязательств». Если вы договорились о моногамии, измена — это нарушение ваших границ и психологического комфорта.
«Я обсуждаю нашу интимную жизнь с друзьями, что в этом такого?»
Неприятно узнать, что партнер обсуждает вашу личную жизнь без вашего согласия. Это не только этически некорректно, но и незаконно. В российском законодательстве есть статья о праве на личную тайну. Семья или пара — это закрытая система, и пересказ ее деталей посторонним людям нарушает границы женщины и пары.
«Да ладно, тебе понравится, давай попробуем!»
Секс должен происходить по взаимному согласию, основанному на искреннем желании, а не чувстве вины. Если партнер настаивает на опыте, который вы не хотите, он перекладывает ответственность на вас. Он может говорить: «Нет, это не я хочу, а ты, просто пока не понимаешь». Такое поведение заставляет сомневаться в себе и своих желаниях.
«Ты и в прошлый раз не хотела, и сегодня! Сколько можно?»
Будьте осторожны, если партнер обвиняет вас в прошлом опыте. Отказ от секса неделю назад не обязывает вас соглашаться сегодня. Интимная близость — это удовольствие, а не обязанность. Вы имеете право получать его, когда хотите.
«Я сам все сделаю!»
Иногда мужчины ведут себя как «охотники», не слушая возражений и добиваясь своего любой ценой. Они думают только о себе и считают, что их желания должны приносить вам удовольствие. Это травмирует, несмотря на его лучшие намерения. Нельзя заниматься сексом против воли партнера — это насилие.
«Я вижу, как ты меня любишь и хочешь того же, что и я. Но что-то тебе мешает. Возможно, это травмы детства. Давай преодолеем их вместе…»
Эта манипуляция называется «золотая цепь». Партнер использует благовидные предлоги, чтобы заставить вас делать то, что ему нужно. Он вводит вас в заблуждение, утверждая, что ваше нежелание связано с травмами из прошлого. Но если вы его любите, это не значит, что всегда хотите того же (читайте также: 6 мужских и женских страхов в постели (и как с ними справиться).
«Ты хочешь так? Да ты что!»»
Обидно, когда партнер обесценивает ваши сексуальные желания. Некоторые думают, что только у мужчин есть «настоящая» потребность в сексе. Если партнер требует исполнения супружеского долга в любое время, а сам игнорирует ваши желания, это проблема.
«Милая, в тебе все хорошо, но…»
Оскорбления внешности партнера могут маскироваться под шутки или критику. Иногда пары считают это приемлемым, но чаще всего это вредит самооценке женщины. Трудно чувствовать себя уверенно, когда близкий человек постоянно указывает на недостатки вашего тела.
«Не успела? Твои проблемы!»
Если мужчина равнодушен к вашему оргазму, это тревожный сигнал. В здоровых отношениях он заинтересован в вашем удовольствии. Если он игнорирует ваши ощущения, это ущемление ваших прав. Важно учитывать желания друг друга и не оставлять проблемы без внимания.
Что делать, если вы узнали в этих признаках своего партнера?
Если вам неприятно его поведение, поговорите открыто. Скажите: «Пожалуйста, перестань. Мне не нравятся твои слова и тон. Чего ты хочешь?» Если он не идет на контакт, задумайтесь. В нормальной ситуации он должен извиниться и признать ваше право на чувства. После этого обсудите, как исправить ситуацию. Если случай повторился, это уже не случайность. Как говорят итальянки: «Муж изменяет не один раз, а первый».