Практически каждый молодой человек знаком с неприятным явлением акне. Это воспаление сальных желез на лице, которое иногда сопровождается образованием гноя внутри, что делает прыщи особенно болезненными.
Причиной акне является активизация патогенной микрофлоры. Сальные железы выделяют кожное сало, которое, смешиваясь с пылью и грязью, закупоривает поры. В результате возникает воспаление, которое может сопровождаться болевыми ощущениями. Иногда прыщи появляются группами, что создаёт ещё больше дискомфорта.
В таких случаях не стоит ждать, пока проблема исчезнет сама собой. Необходимо действовать!
Шаг первый
Прежде всего, следует обратиться к врачу-косметологу или дерматологу. Он осмотрит воспаления и поставит точный диагноз. Иногда причиной акне являются подкожные клещи, известные как демодекоз. Эти крошечные паразиты, достигающие в длину всего 0,5 мм, питаются подкожным салом и чувствуют себя комфортно в теле человека. Их жизненный цикл составляет около месяца, за который они успевают произвести многочисленное потомство. Любимые места обитания этих паразитов — щеки, шея и крылья носа, где кожа более мягкая и жирная. Если врач исключает демодекоз, он, скорее всего, назначит курс лечения.
Шаг второй
Личная гигиена является неотъемлемой частью ухода за проблемной кожей. Если у вас уже есть проблемные зоны, очищайте лицо как минимум дважды в день, используя антибактериальные средства. Однако, будьте осторожны с антибактериальными средствами, такими как мыло, тоники, средства для умывания и пудра. Они могут уничтожить не только патогенную, но и полезную микрофлору, которая необходима для нормальной жизнедеятельности кожи.
Шаг третий
Маски из фруктов и ягод — это прекрасное средство для ухода за кожей. Летом вы можете найти множество полезных ингредиентов, которые можно измельчить и наносить на кожу. Фруктовая кислота уменьшает выделение кожного сала из сальных желез, что приводит к уменьшению прыщей на лице. Красная и чёрная смородина, малина и клубника — эти ягоды должны быть постоянными спутниками обладателя проблемной кожи. Летом вы можете заготовить их, просто заморозив. Ваша кожа будет благодарна за получение полезных витаминов и аминокислот.
Шаг четвёртый
Правильное питание — ещё один важный аспект ухода за проблемной кожей. Старайтесь ограничивать употребление мучных изделий, копчёных продуктов и сладостей. Эти продукты негативно влияют на организм, вызывая избыточное выделение подкожного сала. Ещё в Древней Греции врач Аксклепиад из Вифании писал, что природа лечит сама и что её силы и правильное питание могут принести человеку больше пользы, чем лекарственные препараты.
Шаг пятый
Отказ от курения — ещё один важный шаг к здоровой коже. Согласно статистике, количество курящих молодых людей с проблемной кожей на треть больше, чем у тех, кто не курит. Откажитесь от этой пагубной привычки, и ваш организм отблагодарит вас прекрасным самочувствием, настроением и здоровым видом лица.
