С возрастом в нашей памяти накапливается всё больше негативных воспоминаний. Это связано с тем, что человек по своей природе склонен больше запоминать плохое, чем хорошее.
Эти негативные воспоминания, словно корни, врастают в наше подсознание, и чтобы избавиться от них, требуется немалая сила воли. Но если мы не справимся с этим грузом, то не сможем позволить себе наслаждаться хорошими моментами жизни.
Эта дисгармония в душе нарушает наше спокойствие, мешает нам радоваться и жить полной жизнью.
Почему так происходит?
Мы часто забываем о том, что было хорошо в нашей жизни. В чём же причина? Может быть, это банальный склероз? Нет, дело не в этом. Мы просто запоминаем то, что хотим помнить. А наше сознание почему-то концентрируется на негативных событиях.
Хотя человеческая память избирательна, она не всегда способна сохранить хорошее и изгнать плохое. В этом и кроется главная проблема.
Конечно, в прошлом каждого из нас были ошибки, неудачи и промахи. Но зачем ворошить прошлое? Оно ушло безвозвратно. А желание отомстить обидчику лишь усугубляет ситуацию, причиняя душевную боль. Стоит ли зацикливаться на обидах?
Помните о хорошем
Нет, лучше отпустить ситуацию и забыть о ней навсегда, чтобы чувства и эмоции не причиняли ещё больше боли.
Плохие воспоминания не просто тяготят душу — они вызывают тревогу, мешают стабильности в жизни. Человек постоянно чувствует себя обманутым или обиженным, не может контролировать свои эмоции и адекватно реагировать на происходящее.
Хотя говорят, что «время лечит», на самом деле оно не всегда помогает, а лишь усугубляет проблемы. Шагая по жизни, вы несёте на себе тяжелый груз воспоминаний и не знаете, как от него избавиться.
Человек, который живёт с грузом негативных воспоминаний и отрицательных чувств, всегда чувствует себя подавленным, порой впадает в депрессию, не находя выхода из сложившейся ситуации. И этим самым лишает себя возможности обрести счастье. Ему просто некогда заняться этим, потому что он с головой погружён в свои переживания.
Но есть выход из этой токсичной ситуации: заменить негативные воспоминания на позитивные. С ними легче и веселее идти по жизни, и они не ложатся тяжёлым грузом на ваши плечи.
Помните о хорошем: ведь оно было в вашей жизни. Не так ли?