Перестаньте использовать фразу «всё хорошо», если это не соответствует действительности

Мы все этим грешим. Мы хотим выглядеть ощущать себя комфортно, не обременяя другого человека своим плохим днем, поэтому всегда сдержанно улыбаемся и говорим дежурную фразу «у меня всё в порядке» и снова погружаемся в свои мрачные мысли, не затрагивающие никого, кроме нас самих.

Прекратите говорить «всё в порядке», когда это не так

Я улыбаюсь. Я всегда улыбаюсь, даже когда чувствую, что еще чуть-чуть и я пойду ко дну.

Я никогда, никогда не признаюсь на людях в своей борьбе с проблемами, с которыми я сталкиваюсь. Нет, это не значит, что я самоуверенна или упряма – я просто не хочу ставить других в известность об этом. Если у вас всё хорошо, я точно также сделаю вид, что и у меня всё хорошо.

Но иногда мне так нужно выплеснуть хоть кому-то свою душу и позволить этому человеку посочувствовать мне. Иногда я хочу сказать, что у меня внутри вихрь эмоций, и мне просто-напросто плохо. Иногда я хочу понимать и ощущать, что меня кто-то выслушает, даже если это только на некоторое время.

Я в курсе, что значит быть не в порядке. Я в курсе, что такое чувство одиночества, и я знаю, как я подсознательно внутри тешу себя надеждой, что какой-то незнакомец в случайный день на улице сможет рассмотреть грусть в моём взгляде. А еще я отлично знаю, как неимоверно сложно подавить слезы и ком в горле, а затем произнести эти фальшивые слова: «У меня всё в порядке».

Просто дышите. Глубоко и размеренно.

Потому что когда-нибудь вы сможете произнести: «У меня всё отлично», и в этот раз эти слова будут вашим абсолютно честным ответом.

Психология
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x