Любовь к сладкому у детей

Чем обусловлена излишняя тяга

Первые вкусовые предпочтения. С самого рождения младенец знакомится с сладким вкусом, ведь в грудном молоке содержится лактоза (молочный сахар), которая не только помогает усваивать полезные вещества, но и играет важную роль в формировании нервной системы. Смеси для искусственного вскармливания также содержат лактозу и мальтозу.

Показатель роста. Сахар способствует ускорению роста ребенка. Исследования показывают, что замедление тяги к сладкому у подростков может привести к задержке роста костей. Пища с высоким содержанием глюкозы обеспечивает организм быстрой энергией, что, в свою очередь, приводит к увеличению сообразительности и прилива сил.

Семейные традиции. Вкусы детей формируются под влиянием семейных традиций. Если родители (особенно мамы) — сладкоежки, которые не знают меры в потреблении сахара, то и дети имеют свободный доступ к подобным продуктам — если не к шоколаду, то к печенью, пряникам и сдобе точно. В таких семьях чаепитие не обходится без сладостей, и малышу позволено есть их в неограниченном количестве.

Известны случаи, когда мамы и бабушки, желая угодить своим новорожденным детям, поили их подслащенной водичкой, что может привести к тому, что ребенок с самого рождения будет тянуться к сладкому. Кроме того, младенцы привыкают к «сладкой жизни» с введением прикорма, который часто включает в себя кашки с высоким содержанием сахара, пюре и консервированные соки.

По мере взросления ребенок, привыкший к сладкому с ранних лет, будет требовать всё больше и больше. Сердобольные родители, желая угодить своему чаду, начинают включать в его рацион новые продукты с высоким содержанием глюкозы: конфеты, щербет, шоколад и пирожные. Ребенку остаётся только радоваться такому разнообразию.

Реклама. Мультфильмы и детские передачи прерываются на самых интересных моментах рекламными роликами, в которых малышам предлагают испытать радость от очередной разрекламированной сладости. А сколько подобных сладостей можно встретить на прилавках, возле которых находятся плакаты с призывами отведать их! У ребят просто не остается сомнений в том, что мама обязана это купить. Родители, не желая ссориться в семье из-за пустяков и опасаясь, что ребёнок может подумать о них плохо, как о жадных и скупых, удовлетворяют потребность своих чад, поддаваясь маркетинговым ходам.

Опасность кроется в том, что, взрослея, малыш, зависимый от рекламы, может захотеть попробовать нечто более серьёзное, например, пиво, которое, опять-таки ориентируясь на рекламные ролики, задаст настроение, поможет почувствовать себя увереннее и наладить общение.

Воспитание «пряником». Проанализируйте ваши методы воспитания. Сколько раз вы, поручая ребёнку какое-либо дело (будь то уборка игрушек или наведение порядка в комнате), стимулировали его вознаграждением в виде сладостей? Были ли в вашей воспитательной практике случаи, когда вы подкупали малыша только за то, чтобы он прекратил истерику или во избежание капризов в общественном месте? Или обещали сладости (давали в качестве аванса), дабы чадо совершило тот или иной поступок, отказавшись от задуманного в угоду вам? Подобные ситуации, когда сладкое выступает в роли разменной монеты, также формируют зависимость у ребёнка.

Плохая наследственность. Ученые установили, что между пристрастием к сладкому у малышей и алкогольной зависимостью у их родителей существует тесная связь. То есть любовь к шоколаду и конфетам передается по наследству детям алкоголиков. Всё дело в том, что при употреблении спиртных напитков и продуктов, богатых глюкозой, происходят схожие процессы в мозге, которые отвечают за восприятие спирта и сахара. Однако стоит заметить, что не все сладкоежки в будущем станут алкоголиками, и было бы несправедливо такое утверждать, тем более что на это будут влиять и другие факторы.

Борьба со стрессом. Одно из наиболее интересных открытий, сделанных за последнее время и объясняющих появление у ребят пристрастия к сладкому, гласит: сладкая «газировка» и десерт способны снизить выработку в организме глюкокортикоидов (гормонов стресса). Иными словами, сладости могут стать лучшим лекарством в борьбе с психоэмоциональным стрессом и физическим перенапряжением. Это может звучать абсурдно, но стресс в той или иной степени присутствует в жизни ребёнка, которая на первый взгляд может показаться беззаботной.

Гармония в тебе