Бывают отношения, которые приносят счастье только после того, как их разорвешь. Разрыв – это всегда сложно. Но если быть честным и последовательным есть шанс избежать его неприятных последствий. Как прекратить отношения и не стать врагами?
Скажите правду, но не будьте жестокими
Если вы разрываете отношения, то обязаны объяснить партнеру, почему это делаете. Люди, тяжело переживающие разрыв, обычно не понимают, почему это произошло. Ваша причина не должна шокировать другого человека, потому что вы говорили об этом в прошлом и пытались бороться с этим.
Разрыв не является поводом озвучить все, что вас не устраивало раньше. Найдите что-то одно, то, что он или она должна знать и понимать. Раздражение ничем не поможет, только сделает разговор более болезненным.
Важно также тщательно подбирать слова. Начать можно с того, что для вас это тоже сложно.
Сделайте это лицом к лицу
Разрыв во время личной встречи являются наиболее «взрослым» вариантом . Желательно, чтобы это происходило без посторонних, с глазу на глаз.
Лучше всего – разрывать отношения дома у своего визави.
Существует несколько исключений из правила «с глазу на глаз»
- Если вы боитесь за свою безопасность, следует любым способом избегать встречи или по крайней мере держать дистанцию.
- Разрыв по телефону возможен, если вы живете на большом расстоянии друг от друга, или виделись всего несколько раз.
- Если вы познакомились, но уже понимаете, что не хотите продолжать общение – можно обойтись даже сообщением, считают эксперты.
Будьте уверенными
Часто человек, инициирующий завершение отношений, сомневается. Тогда разрыв приносит боль и ему, и партнеру.
Приведите свои мысли в порядок, ведите дневник, пообщайтесь с близким другом, со специалистом по отношениям, чтобы понять себя и чего вы на самом деле хотите.
Хотя вам может безумно хотеться возобновить отношения, если вы считаете решение о разрыве взвешенным, не поддавайтесь чувствам.
Никто из тех, кто решил разорвать отношения, не может назвать точного момента, когда это решил. То есть, такие решения обычно обдуманы. Человек их озвучивает, когда готов к этому.
Не затягивайте и не сообщайте о разрыве внезапно. Ведите разговор, продуманный заранее, постепенно.
Позвольте партнеру решить, хочет ли он дальше общаться с вами.
Обычный звонок, чтобы проверить, как себя чувствует бывший, может быть воспринят как порыв к возобновлению отношений.
Лучше связаться, когда вы оба остыли, и если оба этого хотите. Человек, инициировавший разрыв, имеет право на звонок несколько недель спустя: «Можем ли мы поговорить? Можем ли мы снова общаться?
Но не форсируйте события. Должно пройти определенное время, прежде чем вы снова станете друзьями. Несколько месяцев – прежде чем станете спокойно общаться.
Дайте возможность это решить уже вашему экс-партнеру.
