Каждая женщина стремится к уверенности в себе, чтобы жить счастливо и успешно. Однако для этого необходима крепкая вера в собственные силы. Особенно сложно приходится тем, чьи стремления сталкиваются с сопротивлением близких людей. Как быть в такой ситуации?
Уверенность не дается человеку с рождения, она накапливается в процессе позитивного опыта. С каждым новым достижением успехи становятся все более заметными, а неудачи отходят на второй план. Неуверенность — это естественное чувство, но если оно становится преобладающим и не дает раскрыть крылья, необходимо развивать внутреннюю уверенность.
На что опереться?
Прежде всего, стоит задуматься о том, что значит быть уверенной в себе. По мнению психологов, существует четыре ключевых аспекта, на которые можно опираться:
- Знать, чего ты действительно хочешь. Важно понимать свои истинные желания и стремления.
- Понимать свои ценности, потребности и интересы. Это поможет определить свои приоритеты и найти смысл жизни.
- Иметь желание и приложить усилия. Для достижения успеха необходимо приложить усилия и не бояться трудностей.
- Смотреть в будущее. Вера в будущее позволяет видеть перспективы и двигаться к цели, несмотря на препятствия.
Хотя эти принципы кажутся простыми, на пути к уверенности всегда возникают причины, которые уходят корнями в детство. Вера в себя или ее отсутствие формируется родителями. Если ребенок получает достаточно любви и внимания, он вырастает общительным и открытым. Однако, если он постоянно слышит: «Ты хуже своих сверстников» или «Ты не сможешь этого сделать», у него формируется неправильное представление о собственных возможностях. Оценки учителей и друзей могут только усугубить или исправить это отношение.
В результате человек становится зависимым от чужого мнения, его самооценка снижается, растет страх критики, появляется стеснительность, и он не может выразить свою точку зрения. Исследования показывают, что люди, которые не верят в свои силы, подсознательно убеждают себя в том, что их проблемы никогда не будут решены.
В таких случаях необходимо работать над своими негативными убеждениями, вспоминать свои победы, определять свои ценности и учиться адаптироваться к жизненным ситуациям и действиям. Важно помнить, что важно не то, как нас воспитали, а то, что мы можем с этим сделать.
Почему я чувствую себя чужой?
От близких людей хочется услышать: «У тебя все получится!» Однако не всегда родные разделяют стремление достичь большего. Иногда даже родители или дети критикуют нас. К критике следует относиться философски, ведь она бывает конструктивной и неконструктивной. Может быть, действительно есть над чем подумать?
Мы часто склонны равнять всех. Мужчины могут критиковать из-за желания утвердиться на фоне другого человека, когда у них низкая самооценка. Когда у мужчины возникает дефицит уверенности в себе, на помощь должна прийти женщина, которая всегда рядом. Некоторые мужчины делают это в грубой форме: «Да ты не влезешь в это платье!» или «Ты никому не нужна, кроме меня!» Как же поступить в такой ситуации?
Женщина не должна позволять другим подавлять свои достоинства и достижения. Если она не уверена в себе, мужчина не будет считаться с ней и советоваться, так как её слово будет казаться бессмысленным. А женщина будет считать, что не заслуживает большего. Это жертвенная позиция.
Женщина не должна быть жертвой, она должна понять, что именно она хозяйка своей жизни, и никто другой. Да, критика близких может быть во благо, но всегда нужно стоять на позиции уверенности, успешности и независимости!