Исследования учёных-медиков показывают, что ежедневное употребление небольшого количества алкоголя может продлить жизнь. Многие учёные считают, что польза алкоголя заключается в его способности регулировать кровяное давление, предотвращать образование тромбов, снижать уровень гемоглобина в крови и снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако важно помнить, что всё хорошо в меру. Выбирайте качественные спиртные напитки. Идеальным выбором будет сухое красное вино, например, французское или, что более вероятно для нас, грузинское. В таком вине содержится много антиоксидантов, которые могут увеличить продолжительность жизни и снизить вероятность смерти от многих болезней.
Употребление алкоголя может привести к зависимости. Если у вас уже есть вредные привычки, такие как курение или пристрастие к игровым автоматам, вам может быть сложно сопротивляться алкогольному искушению. В таком случае лучше не начинать.
Хотя польза алкоголя до конца не изучена, бокал хорошего вина вечером может принести приятное расслабление и настроить на спокойный сон. Небольшая доза алкоголя в обед может улучшить пищеварение. А для пожилых людей алкоголь может быть полезен, улучшая мозговую деятельность и снижая вероятность того, что в старости вам понадобятся помощники, чтобы заново открывать мир.
Помните о мере: один бокал вина или стакан пива в неделю. Не стоит поддаваться стадному инстинкту и пить без желания, только чтобы не обидеть кого-то. Не верьте красивым картинкам, рекламирующим спиртное. Хитрые рекламщики могут так описать преимущества алкоголя, что вы можете захотеть попробовать его, даже если раньше не употребляли.
Если вы сомневаетесь, сможете ли вы противостоять алкогольной зависимости, лучше не пить, даже если вы беспокоитесь о своём здоровье. Ведь польза алкоголя только для тех, кто не злоупотребляет им. Стоит превысить норму, и ваша жизнь может измениться.