Мы часто слышим о «негативной энергии», но не всегда понимаем, что под этим подразумевается. На самом деле, наши чувства, эмоции и мысли создают энергетическое поле, окружающее нас. Когда в этом поле много разрушительных вибраций, это сказывается на психике, здоровье и жизни в целом. Энерготерапевты утверждают, что негативная энергия накапливается из-за обид, злости, зависти, страха и подавленных эмоций. Она словно оседает внутри, постепенно разрушая не только настроение, но и физическое состояние.
Как понять, что вы переполнены негативом
1. Эмоциональная нестабильность
Тревожность, беспричинное беспокойство, всплески гнева или раздражительность — это первый сигнал. Такие состояния указывают на то, что ваши эмоции не перерабатываются, а превращаются в деструктивную энергию.
2. Физическое истощение
Даже после сна нет сил, любое дело требует огромных усилий? Это значит, что тело тратит ресурсы не на восстановление, а на переработку накопленного негатива. В итоге — постоянная усталость и чувство «разряженной батарейки».
3. Проблемы со сном
Бессонница, тревожные пробуждения или кошмары — частый спутник перегруженного энергетического тела. Ночью организм пытается переработать лишнюю энергию, и этот процесс мешает полноценному отдыху.
4. Ухудшение здоровья
Боли без видимой причины, хронические недуги, снижение иммунитета — все это может быть следствием того, что негатив осел в определенной зоне тела. Там начинаются застой и разрушения, которые отражаются на физическом состоянии.
5. Частые конфликты
Когда внутри «грозовое облако», окружающие это чувствуют. Люди начинают реагировать агрессивнее, и вы все чаще оказываетесь втянуты в ссоры. Мы притягиваем то, чем наполнены сами, и делимся этим с другими, даже не произнося слов.
6. Разрушения в работе и проектах
Застой в делах, неожиданные препятствия, провалы в начинаниях — отражение внутреннего состояния. Если внутри много негатива, то и внешняя реальность отвечает тем же. Все начинает налаживаться только тогда, когда меняется ваше внутреннее состояние.
Как очиститься от негативной энергии: 3 простых метода
- Вода как очищение. Встаньте под душ и мысленно попросите поток смыть с вас чужую и разрушительную энергию. Затем «дайте задание» воде наполнить вас светлой и созидательной силой.
- Энергетический контейнер. Представьте шар между ладонями и «соберите» в него все неприятные ощущения или боль. Затем мысленно отправьте этот шар в пространство, чтобы он растворился.
- Выписывание эмоций. Запишите на листе все, что вас мучает, не думая о грамотности и стиле. После — порвите или сожгите бумагу, освобождаясь от груза.