В наше время многие люди сталкиваются с усталостью и истощением, вызванными ежедневным стрессом, страхом потерять работу или чрезмерным напряжением на работе. Если ваш партнер переживает сложный период, вам предстоит непростая задача — показать свою любовь и заботу, чтобы он почувствовал, что не одинок в это время. Будьте готовы к тому, что он может быть нервным и эмоционально реагировать на болезненные темы.
Мы предлагаем вам шесть советов, которые помогут вашему партнеру вновь обрести силу и уверенность в себе.
1. Политика «Малых шагов»
Путь к достижению мечты может быть долгим и сложным. Из-за множества проблем и препятствий порой кажется, что цель недосягаема. Если ваш партнер не знает, как действовать в подобной ситуации, если он находится на распутье и не может выбрать правильное направление, предложите ему начать с небольших шагов и сосредоточиться на одном проекте или цели. Вы можете поделиться своими мыслями о ситуации и составить список небольших шагов, которые помогут пережить трудные времена.
2. Напомните ему о времени, когда он был успешным
Попробуйте вспомнить его сильные стороны и то время, когда всё было хорошо. Дайте ему понять, что его успех — это лишь вопрос времени и усилий. Напомните ему о том, каким прекрасным и талантливым он был раньше. Эта стратегия поможет вашему партнеру повысить уверенность в себе.
3. Найдите причины
Постарайтесь выяснить причину неудач и неприятностей вашего партнера. Создайте уютную атмосферу и найдите подходящий момент, чтобы поговорить об этом. Когда вы узнаете причину, вам будет легче сосредоточиться на эмоциональной поддержке, вместо того чтобы критиковать его.
4. Не будьте настойчивой
Не стоит быть слишком настойчивой и оказывать давление, это может привести к закрытости. Важно, чтобы ваш партнер чувствовал вашу поддержку и искреннее желание помочь.
5. Не хвалите слишком
Чрезмерная похвала может вызвать обратный эффект. Просто напоминайте ему о его успехах и положительных качествах, которые могут помочь в решении данной ситуации.
6. Награждайте каждый опыт
Начинать что-то новое и неизвестное всегда трудно, особенно когда человек находится в депрессии и отчаянии. Когда ваш партнер добивается даже небольшого успеха, не забудьте похвалить его. Это придаст ему стимул работать более усердно.