Каждый год вас ждет сюрприз – весна! Среди шквала забот вы неожиданно обнаруживаете, что зима закончилась. И что же это значит?
Первое. Надо срочно худеть! Не успеешь и глазом моргнуть, как на носу лето, пляж. А вы опять набрали за зиму 5 (7?!) килограмм.
Второе. Надо что-то менять! Надоела старая прическа. Волосы провели зиму под шапками и платками. Их вид уже давно не радует: всклокочены, слежались, стали тусклыми, вызывают жалость.
Теперь обратим внимание на гардероб. Вы уже откуда-то знаете, что именно модно в этом сезоне. Поэтом решимость порадовать себя парой новинок прочно засела в голове.
Третье. Жизненно необходимо влюбиться! Так заведено природой: солнышко начинает пригревать, и все что способно распускаться и цвести, стремится поскорее сделать это. Ваши чувства – в первую очередь.
Многим весна дается нелегко. Организм, как известно, и без того ослаблен, а тут еще забот и беспокойства о внешности прибавилось. Как побороть пессимизм и неуверенность в этой ситуации?
И так, основной тренд каждой весны – это перемены.
Весна подобна повороту колеса. Старое уходит вместе с зимой, и начинается новая жизнь. Мы хотим верить, что она будет лучше и сочнее прежней. Но, не листайте миллионы страниц с рекомендациями и мнениями, не бегайте устало по магазинам, перестаньте мучить себя придирками. Это принесет только вред.
Остановите рутину и бег в колесе. Настало время обновления, а не переутомления под грузом новых изнурительных задач. Строгая диета, упражнения, усталые походы по магазинам ни к чему. Наоборот, – остановитесь, сделайте вдох, примите пару-тройку решений. Пусть ваши действия будут постепенными. Обновите свою душу, и тогда внешнее обновление не потребует чрезмерных усилий.
Преображайтесь изнутри!
Как это сделать? Общайтесь с людьми, гуляйте, читайте, рисуйте. Словом, делайте все то, что вы не успевали зимой. Повернитесь на 180 градусов лицом к себе и своим интересам. Подарите себе страсть к жизни. Для этого небольшой отпуск будет как раз кстати. Можно просто порадовать себя концертами, музеями, ресторанами, пешими или конными прогулками, саунами. Вокруг полно захватывающих приключений. Главное, чтобы в жизни появились новые впечатления! Они разбудят тело и подарят радость душе. Сосредоточьтесь на своих желаниях. Ныряйте в бурлящий круговорот новых впечатлений!
А что касается ваших весенних забот, то они покажутся не таким тяжким бременем. Стоит обновить душевные силы, и жизнь заиграет яркими красками. Лицо засияет настоящим внутренним светом. Вес вернется в норму. Просто вспоминайте чаще про то, как вы любите гулять, а может быть, обожаете плавать или кататься на велосипеде. Ведь не всегда же вы любили проводить время за компьютером и перед телевизором.
Для надежности внесите некоторые коррективы в питание. Перестаньте есть на ночь, ешьте с утра. Такой режим питания быстро вернет вес в норму. Не объедайтесь. Самый здоровый и правильный способ похудения – это не изнуряющее голодание, а корректировка режима питания.
Хотите изменить внешность – дерзайте! Не нужно гадать, как отнесутся к этому коллеги и друзья. Главное, чтобы это было ваше желание, ваш образ, а не рафинированная глянцевая копия.
И главное! Полюбите себя всем сердцем! Существование достойно благодарности за все возможности, которые вы собираетесь использовать. Влюбитесь в жизнь и в себя! Это вопрос одного решения. И к вам потянутся люди, такие же позитивные и влюбленные, как и вы сами.
