В настоящее время восьмилетний ребенок может проводить до восьми часов перед экраном компьютера или другого электронного устройства. Специалисты выделяют основные последствия, которые возникают в результате такого «отрыва» от реальности с раннего возраста.
Пока что только одна страна — Китай — официально признает интернет-зависимость болезнью. Дети с таким диагнозом проходят лечение в специальных учреждениях, где их избавляют от зависимости, иногда применяя достаточно жесткие методы. Несмотря на терпимость, проявляемую другими государствами, ученые активно изучают возможные последствия длительного пребывания в виртуальном мире. В ходе исследований они выделили четыре основных негативных изменения, которые могут произойти.
Ребенок не учится честной игре
Двадцать лет назад, если ребенок толкал или оскорблял одноклассника, он сразу же видел последствия своего действия. Возможно, его оппонент начинал плакать или давать сдачи. Большинство психологов сходятся во мнении, что понимание причинно-следственных связей в раннем возрасте играет ключевую роль в развитии сочувствия. Однако компьютеры и смартфоны лишают детей возможности мгновенно увидеть ответную реакцию, поэтому многие из них не прекращают издевательства в сети, даже если такое поведение не свойственно им в реальной жизни.
Исследование, показало, что эта «толстокожесть» является обратимой. Дети, которые находились на территории, где запрещалось использование мобильных устройств, продемонстрировали значительное улучшение способности читать невербальные сигналы.
Дети недосыпают
Неврологи неоднократно подчеркивали, что сон играет важную роль в преобразовании долговременных воспоминаний и сохранении иммунной функции. Для развивающегося детского мозга ночной отдых особенно важен. Однако использование электронных устройств перед сном нарушает здоровые ритмы. Свет от экрана может препятствовать выработке мелатонина, что приводит к нарушению цикла сна и ощущению невыспавшегося утром.
Ребенок рискует здоровьем
Когда человек смотрит в экран, будь то компьютер, телевизор или другое устройство, он часто не следит за количеством и качеством потребляемой пищи. Это повышает риск набора веса. В 2013 году в журнале «Pediatrics» было опубликовано исследование, согласно которому длительное сидение перед телевизором или компьютером способствует увеличению количества жировой ткани у ребенка в процессе взросления.
Отказ от активного досуга в пользу видеоигр также негативно сказывается на скелете. Неподвижный досуг приводит к уменьшению плотности костной ткани.
Детский мозг меняется
Ученые неоднократно отмечали, что зависимость от экрана приводит к изменениям в сером веществе. У детей могут ухудшаться различные навыки, включая контроль импульсов, способность к организации, планированию и сопереживанию. Эти изменения особенно беспокоят ученых в сочетании с гормональной нестабильностью.
В среднем, смартфоны прочно входят в жизнь ребенка в возрасте 12 лет. Изменения в сером веществе могут привести к раннему употреблению алкоголя, наркотиков и другим подобным решениям.