Когда произносишь свадебные клятвы, кажется, что счастье будет длиться вечно: любимый человек всегда будет рядом, и брак принесёт только радость. Однако статистика свидетельствует, что почти половина семей распадается.
Пережить развод непросто, ведь нужно начинать новую жизнь, смирившись с тем, что некогда дорогой человек теперь никогда не станет таким же родным и близким, как был когда-то.
Как пережить развод и забыть о муже? Об этом вы узнаете из следующих советов:
- Не живите в прошлом: многие женщины совершают одну и ту же ошибку, посвящая почти всё свободное время размышлениям и разговорам о минувших счастливых днях.
- Не вините себя в случившемся: помните, что решение о заключении брака вы приняли вдвоём, так же как и решение о разводе. Скорее всего, свой «вклад» в случившееся сделали и вы, и ваш бывший супруг.
- Не обвиняйте в разводе только свою бывшую половину: это может привести к тому, что вы навсегда останетесь в позиции несчастной жертвы, которая по вине обстоятельств и людского коварства оказалась в полном одиночестве.
- Не слушайте ничьих советов: не стоит слушать мнение, что детям нужен отец и вы должны вернуть супруга и возобновить брачные отношения. Принимайте решения о том, как жить дальше, основываясь лишь на собственных чувствах. Ваш бывший муж может быть хорошим отцом даже в том случае, если вы будете находиться в разводе, и, напротив, в законном браке мужчина далеко не всегда достойно выполняет отцовские функции.
- Не следите за жизнью бывшего мужа: не занимайтесь мониторингом его страниц в социальных сетях и не пытайтесь выяснить у общих знакомых, как складывается его личная жизнь после развода. Теперь это — не ваше дело, вам стоит заниматься исключительно собственными делами.
- Подумайте о том, какие ограничения накладывал на вас брак: возможно, супруг скептически относился к вашим увлечениям или даже запрещал чем-то заниматься? Теперь вы свободны и можете реализовать все свои желания: от посещения кружка керамики до прыжков с парашютом или стрельбы из лука.
- Займитесь спортом: физическая активность не только поможет улучшить состояние здоровья и фигуры, но и будет способствовать выработке эндорфинов, которые иначе называют гормонами удовольствия. Эндорфины помогают справиться со стрессом, а значит, вы быстрее вернете себе спокойствие и избавитесь от негативных переживаний.
- Поработайте с психологом: психолог поможет вам разобраться в ваших сложных чувствах. Не стоит недооценивать помощь, которую могут оказать специалисты: это существенно ускорит процесс эмоционального восстановления.
- Не сидите дома и не замыкайтесь в себе: чаще встречайтесь с друзьями, посещайте интересные места и мероприятия. Новые впечатления помогут пережить развод. К тому же, во время прогулки вы вполне можете познакомиться с симпатичным молодым человеком.
- Не отказывайтесь от флирта и необременительных романов: в нашей стране существует стереотип, что женщина после развода должна «горевать» в течение одного года, а раньше заводить новые отношения немного неприлично. Однако не стоит верить этому мнению: руководствуйтесь своими чувствами, ведь теперь вы — свободная женщина, которая не связана узами брака.
- Развод может стать отличным поводом для карьерного рывка: выполнение сложных заданий руководства сможет занять ваши мысли и отвлечь от грустных переживаний. Да и прибавка к зарплате лишней не будет.
- Не пытайтесь мстить вашему бывшему супругу: говорят, что нет мести лучше, чем забвение. Это действительно так. Желание отомстить говорит о том, что вы испытываете эмоциональную боль или хотите лишний раз напомнить мужу о себе. Как только вы избавитесь от этих переживаний, перевернете страницу прошлого и начнете новую жизнь, вы даже не захотите думать о том, чтобы тратить своё драгоценное время на месть.
- Самое трудное — это пережить первый год после развода: постарайтесь заполнить это время новыми впечатлениями. Поездки в другие города и страны, похудение до идеального веса, изучение иностранного языка: поставьте перед собой несколько целей, которых вы намереваетесь достигнуть в ближайшие 12 месяцев. Это поможет не только преодолеть сложный период, но и позволит получить незабываемый опыт.
- Как забыть мужа: займитесь творчеством: выплескивайте свои переживания, не держите их в себе: пишите картины, сочиняйте стихи и рассказы, танцуйте или пойте.
- Экспериментируйте со внешностью: муж хотел видеть вас милой, домашней, мягкой девушкой? Примерьте образ роковой соблазнительницы. Давно мечтали о ярко-рыжих локонах? Нет ничего невозможного! Говорят, что, меняя свой стиль, можно изменить характер и даже судьбу. Попробуйте проверить, так ли это на самом деле!
Пережить расставание с мужем достаточно сложно. Однако не стоит забывать, что развод — это не поражение, а испытание. И это испытание любая женщина может преодолеть достойно, приобретя новый опыт и став более мудрой и сильной.