Изменить жизнь за день, неделю и даже за месяц вряд ли возможно. Однако вы можете сделать это за полгода. Вам нужно лишь быть последовательными и настойчиво двигаться в намеченном направлении.
Вот 10 шагов, которые помогут изменить свою жизнь за полгода:
1. Поставьте перед собой 4 цели
Поставьте по одной цели в четырех сферах жизни: здоровье, финансы, карьера и самосовершенствование.
Например, в финансах вы можете поставить себе цель собрать подушку безопасности или погасить какой-нибудь долг.
Здоровье: сбросить несколько килограммов, придерживаться правильной диеты, начать регулярно посещать спортзал.
Карьера: развить профессиональные навыки, найти способы реализовать себя в работе.
Самосовершенствование – широкое понятие. Например, вы можете поставить себе цель отправиться в путешествие, освоить какой-нибудь навык или прочитать определенное количество книг.
2. Оцените текущее положение дел
Разберите всю свою жизнь на составляющие. Что происходит в ваших финансах? Как дела обстоят на работе? Что вы можете сказать о своем физическом и психическом состоянии? Какими навыками вы обладаете?
Подумайте, какие ресурсы у вас имеются, чтобы ускорить достижение поставленных целей.
3. Разработайте план
Теперь вы можете перейти к планированию. Составьте план на ближайшие полгода. Какие этапы вам нужно преодолеть, чтобы выполнить цели? Какие временные рамки для каждого этапа? Что вам нужно сделать в рамке каждого из них?
4. Выясните, какие привычки могут помочь вам добиться успеха
Не стоит забывать: качество вашей жизни и ваши достижения зависят от привычек, которым вы следуете изо дня в день. Поэтому, если вы хотите изменить свою жизнь, начните внедрять в нее правильные привычки.
5. Установите перед собой краткосрочные цели
Цели, которые вы устанавливали на первом шаге, глобальные. И, как правило, найти подход к таким целям довольно сложно. Чтобы приступить к их реализации, вам нужно разбить каждую большую цель на ряд краткосрочных.
Например, если вы хотите привести себя в форму, то цель на ближайшее время – записаться в фитнес-клуб или узнать больше о здоровом питании. Дальше вы можете устанавливать перед собой цели, связанные со спортивными результатами.
6. Действуйте
Планировать можно бесконечно, но вы не получите никаких результатов, пока не начнете действовать. Приступайте к реализации поставленных краткосрочных целей.
7. Ведите дневник
Выделяйте минут 10 каждый день, чтобы записать свои мысли по поводу проделанной работы. Перечислите, что вы успели сделать, а что нет.
8. Оценивайте свой прогресс
Как вы можете оценить проделанную работу? Довольны ли вы полученными результатами? Есть ли у вас идеи, как вы могли бы повысить свою эффективность?
9. Учитесь быть гибким
Первоначальный план может быть не совсем выполним на практике, поэтому будьте готовы к тому, что в процессе работы будут необходимы поправки. Возможно, вы найдете способ поменять рабочий процесс и выйти на новый уровень продуктивности.
10. Доберитесь до финишной черты
Главное, что вы должны делать, – ни за что не останавливаться на своем пути. Не сдавайтесь. Обязательно доберитесь до конца.
