С детства нас пугают микробами, поэтому страх заразиться через грязные руки или прикосновения кажется естественным. Но где проходит грань между разумной осторожностью и фобией?
Мизофобия
Это боязнь микробов и бактерий — считается невротическим расстройством, близким к синдрому навязчивых состояний. Это неконтролируемое стремление избегать контакта с болезнетворными микроорганизмами. Такое состояние серьезно влияет на психику, ограничивая повседневную жизнь.
Люди с мизофобией постоянно боятся заразиться, что мешает им вести активный образ жизни. Они избегают рукопожатий, стараются не прикасаться к предметам и сразу обрабатывают руки антисептиком. Страх микробов мешает социальной жизни, создавая проблемы как для самих мизофобов, так и для их близких.
Симптоматика
Первым, кто описал мизофобию, был военный врач Уильям Хаммонд. Он изучал неврологические расстройства, и один из его пациентов постоянно мыл руки. Долгое время этот симптом считался основным проявлением расстройства. Позже выяснилось, что его основа — страх заражения микробами.
Основные симптомы мизофобии включают:
- Отказ от рукопожатий.
- Использование одноразовой посуды.
- Избегание общественных мест и транспорта.
- Ограничение контактов с окружающими.
- Предпочтение закрытой одежды, перчаток и медицинской маски.
При контакте с источниками страха мизофобы испытывают:
- Брезгливость, тошноту и спазмы желудка.
- Раздражение, тревожность.
- Учащенное сердцебиение, проблемы с дыханием, повышенное давление, головокружение и тремор рук.
Причины
Мизофобия часто возникает из-за детских переживаний, особенно после тяжелых инфекционных заболеваний. Эмоциональная восприимчивость, впечатлительность и ипохондрия также могут способствовать развитию фобии. Иногда мизофобия передается по наследству, если один из родителей страдал этим расстройством.
В последние годы число мизофобов растет из-за увеличения числа опасных заболеваний и сообщений в СМИ о смертельных случаях. СМИ не только предупреждают о рисках, но и усиливают страх.
Лечение
Большинство мизофобов приспосабливают свою жизнь к своим страхам. Первый шаг к выздоровлению — осознание проблемы и обращение за помощью. Врачи часто назначают антидепрессанты и нейролептики для облегчения симптомов.
Однако более эффективными считаются методы работы с причинами фобии, такие как психотерапия, гипнотерапия и когнитивно-поведенческая терапия. Последняя помогает изменить негативные мысли и поведение.