Антибиотики — это фармакологические препараты, способные полностью уничтожить патогенные микроорганизмы или остановить их рост и размножение, не нанося при этом серьезного вреда организму-хозяину. В современной медицине они широко применяются для лечения различных инфекционных заболеваний. Однако в народной медицине на протяжении веков использовались природные средства, которые также обладают антибиотическими свойствами.
Важно отметить, что эти натуральные продукты не являются заменой назначенным врачом антибиотикам. Хотя они и обладают антибактериальной активностью, их действие не сравнится с медицинскими препаратами. Натуральные антибиотики могут помочь предотвратить или облегчить воспаление и укрепить иммунитет, но если вы боретесь с воспалением, обязательно обратитесь к врачу.
Чеснок
Чеснок — это удивительный продукт, который содержит химические соединения, такие как аллицин, обладающие антибактериальными свойствами. На протяжении столетий чеснок использовался для борьбы с инфекционными заболеваниями, а его антибактериальная активность была впервые обнаружена в середине XIX века.
Чеснок наиболее эффективен в сыром и слегка нарезанном виде. Когда мы мелко нарезаем его, высвобождаются ферменты, которые превращаются в аллицин. Этот продукт можно добавлять в различные блюда, такие как сыр, соусы и т.д.
Однако, если вам не нравится запах и вкус чеснока, вы можете приобрести его в виде порошка, масла, экстракта или таблеток.
Лук
Лук — это популярный ингредиент, который часто добавляют в соусы, супы и другие блюда. Он содержит сильные флавоноиды, которые действуют как природные антибиотики.
Чтобы повысить эффективность лука, его можно мелко нарезать и оставить на несколько минут, как чеснок. Это увеличит секрецию фитонутриентов, что сделает лук одним из самых естественных антибиотиков.
Масло орегано
Это масло является одним из самых мощных антибактериальных эфирных масел благодаря содержанию карвакрола и тимола — двух антибактериальных и противогрибковых соединений. Исследования подтверждают, что это масло эффективно против множества штаммов бактерий, включая кишечную палочку и синегнойную палочку.
Чтобы использовать масло орегано в качестве природного антибиотика, вы можете смешать его с водой или кокосовым маслом. Однако будьте осторожны, так как это очень сильное масло. Никогда не используйте более одной-двух капель в день в течение максимум двух недель.
Мед
Мед — это первый продукт, который мы едим, когда болеем. Чтобы произвести около килограмма меда, пчелы должны сесть на цветок около 100 000 раз. При этом следует различать цветочный и лесной мед. Цветочный мед получают из цветочного нектара, а лесной — из сладких веществ, которые пчелы собирают вместе с нектаром на деревьях. Лесной мед обычно более низкого качества, темнее и содержит больше минералов, чем цветочный.
Доказано, что мед, особенно цветочный, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и регенерацию тканей, обладает антибактериальными свойствами и ускоряет выведение токсинов из организма.
Яблочный уксус
Этот доступный продукт часто используется для похудения, так как он ускоряет обмен веществ и обладает антибиотическими свойствами. Он получается путем ферментации свежих яблок и содержит большое количество этановой и яблочной кислоты, витаминов, минералов и аминокислот, а также каротин.
Его часто рекомендуют выпивать со стаканом воды с добавлением меда. Однако, если вкус яблочного уксуса вам не нравится, вы можете добавить его в салат.
Имбирь
Имбирь обладает мощными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Многочисленные исследования показали, что он помогает предотвратить грипп и простуду, а также благотворно влияет на пищеварительную систему. Обычно его используют для приготовления чая, а также можно добавлять в блюда в свежем виде. Однако учтите, что вкус имбиря очень насыщенный, поэтому обратите внимание на количество потребляемого продукта.
Хрен
Сырой хрен может помочь предотвратить и вылечить инфекции носовых пазух, мочевого пузыря и кожные инфекции. Его состав содержит большое количество серы, которая, как было доказано, действует как антибиотик. Хрен устраняет паразитов из пищеварительной системы, стимулирует иммунную систему и увеличивает уровень лейкоцитов.
Куркума
Экзотическая куркума оказывает сильное воздействие на весь организм. Ее можно добавлять в качестве приправы в соусы, ризотто и многие другие блюда. Куркумин, основной активный ингредиент куркумы, обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он может облегчить симптомы гриппа и простуды и улучшить работу наших клеток.
