Каждый человек должен быть своим собственным самым большим поклонником. А у вас так получается? Согласитесь, обычно у нас позитивное отношение к людям, которых мы любим: мы думаем, что они талантливы, добры, умны, красивы. Но когда вы в последний раз думали то же самое о себе? Не пренебрегайте силой позитивных аффирмаций. У слов есть власть, они действительно работают и вполне способны трансформировать вашу жизнь. То, что вы будете произносить после слова «Я», и станет частью вашей жизни. Что можно предпринять, чтобы сделать жизнь счастливее?
1. Установите на телефоне напоминалки с позитивными фразами
Они могут срабатывать в совершенно случайное время суток – 11:45, 3:32, 21:17 – когда захотите. Увидев такую напоминалку, вы получите необходимый вам импульс, когда вы будете на встрече, засыпать вечером или скучать в транспорте по дороге домой. Для позитивной фразы нет подходящего или неподходящего времени – она всегда уместна и всегда может сделать вас счастливее!
2. Развесьте по дому стикеры с позитивными фразами
Развесьте такие стикеры по всему своему жилищу: двери, зеркала, холодильник! Например, на входной двери можно повесить фразу: «Всё всегда работает в мою пользу». Вы будете видеть этот стикер каждый раз, когда выводите гулять собаку, идёте на работу или открываете дверь гостям. Вскоре вы автоматически будете жить с этой фразой и выходить из дома с уверенностью, что всё у вас получится. А уверенность каждого может сделать счастливее.
3. Пароли тоже можно сделать позитивными
Вам приходится вводить пароли ко множеству вещей: к почтовым ящикам, профилям в социальных сетях, онлайн-банкингу и т.д. Практически каждый день! Почему бы не воспользоваться такой возможностью и не сделать себе пароли «Я123лучшая!», «жизнь15прекрасна!». Или же сделать его своей целью сбережений, например, «25тысяч$». Это может быть даже то место, куда вы мечтаете поехать во время следующего отпуска: «Барселона2019». Подумайте об этом: несколько символов, которые дают вам мотивацию каждый раз, когда вы их набираете, тоже могут сделать вас счастливее!
4. Празднуйте даже самые крохотные победы
Не забудьте поздравить себя, даже когда вы сделали что-то, что может показаться вам несущественным. Может быть, вы вкусно позавтракали в тот день, смогли целых две недели проходить в спортзал или сдержали свой острый язык во время разногласий с другом. Скажите себе: «Отлично сделано!». Потому что успех в жизни – это всего лишь серия небольших побед.
Во всём этом кроется рецепт удачи: когда вы подбадриваете и стимулируете себя аффирмациями, вы вдохновляетесь сами и вдохновляете других. Но главный секрет в том, чтобы сначала сделать счастливее самого себя. Вы не можете отдать то, чего у вас нет. И конечная цель в этом мире – впитать в себя позитив и уверенность, а затем ими поделиться!
