Хотелось бы утверждать, что я всегда была уверенной в себе, точно понимала, как нужно поступать, что говорить и чего хотеть. Но это далеко от правды. До примерно 35 лет я оставалась человеком с массой комплексов, живущей под грузом бесконечных «надо», «правильно» и «неудобно».
Многие из этих установок пришли из детства. Родительские советы, какими бы полезными они ни казались, порой бывают коварны: усвоенные в возрасте, когда мы ни критически мыслить не можем, ни разочаровывать родителей не хотим, они работают во взрослом возрасте как автопилот. И часто уводят нас в сторону — от собственных желаний к требованиям других людей. Чтобы это понять, приходится буквально разбирать себя по частям и собирать заново.
Есть и установки, которые мы создаём сами. Столкнувшись с болью или ошибками, мы придумываем правила, которые будто бы должны защитить нас в будущем. Но, прячась от боли, мы одновременно прячемся и от самой жизни. Родительские ограничения постепенно обрастают нашими собственными — и со временем становится трудно различить, где настоящая «я» и чего я на самом деле хочу.
К сорока годам я хотя бы начала выглядывать из-за этих заборчиков и честно спрашивать себя: «А что я хочу?» И ещё — почему я делаю то, чего не хочу абсолютно точно.
Вот что я перестала делать.
1. Носить шпильки
Да, каблуки делают ноги длиннее и выглядят невероятно женственно. Но для активного образа жизни они совершенно непрактичны — особенно если учесть качество наших тротуаров и необходимость пользоваться общественным транспортом.
На праздниках и вечеринках я хочу танцевать, радоваться и чувствовать лёгкость, а не следить за каждым шагом и терпеть боль в ногах.
2. Стыдиться своего тела, физиологии и секса
Я перестала считать интимную сферу чем-то постыдным и верить, что «командовать» в сексе должен мужчина. У меня есть тело: неидеальное, с морщинами, целлюлитом, прыщами, менструацией — и это нормально.
Если мужчина морщится при слове «месячные» или теряет сознание при просьбе купить прокладки — нам точно не по пути.
Я знаю, чего хочу в сексе, и если партнёр не слышит — мы расходимся. «Он же хороший человек» — недостаточный аргумент для отношений.
3. Поддерживать контакты из вежливости или страха обидеть
Рядом со мной люди, которые мне приятны и интересны. Я открыта новым знакомствам, но если общение начинает тяготить — я его прекращаю.
Если человеку важно понять причину, он спросит. Если вместо диалога — обвинения или манипуляции — общение заканчивается. И я больше не испытываю за это вины.
4. Чувствовать постоянную вину за свои действия и бездействие
Я не обязана соответствовать чужим ожиданиям. Не хочу брать трубку в десять вечера — не беру. Могу извиниться, если ошиблась, но не собираюсь быть единственной виноватой в любых отношениях.
Если просьба вызывает внутренний дискомфорт — я честно отказываю. И объясняю именно по факту просьбы. Ожидание от меня бесконечного «да» — это не мои проблемы.
5. Делать выводы заранее и навешивать ярлыки
Я стараюсь видеть людей и события такими, какие они есть, а не такими, какими мне показалось в первые секунды. Иногда даже неприятные ситуации имеют свои основания. Поэтому я даю себе и другим возможность объясниться.
6. Смущаться, напоминая о долгах и обещаниях
Если человек что-то пообещал или занял деньги — это предварительная договорённость. Если у него изменились обстоятельства, я имею право узнать об этом, не чувствуя себя неловко.
Я сама отношусь к обязательствам ответственно — и ожидаю того же.
7. Стыдиться того, что деньги важны
Мы живём в материальном мире, где деньги — реальный инструмент. Их не принимают «духовные ценности» в продуктовом магазине.
Стесняться желания хорошо зарабатывать — бессмысленно. А двойная мораль — любить деньги, но делать вид, что тебе «всё равно» — тем более.
8. Оценивать людей по статусу
Титулы, профессия, место проживания — давно перестали иметь для меня значение. Есть лишь три критерия для отсечения: хамство, глупость и мерзость в поведении. Всё остальное — вторично.
9. Жить по шаблонам «рано» или «поздно»
У жизни нет единого расписания. Кто-то выходит замуж в 18, кто-то в 45. Кто-то получает диплом в 20, кто-то — в 64.
Каждому своё время. Всё, что происходит, происходит тогда, когда должно.
10. Бояться нового и ошибок
Когда понимаешь, что никому ничего не обязана, появляется огромное количество возможностей. И теперь я пробую каждую — интересную, яркую, необычную.
Ошибки — это часть опыта, а не повод останавливаться.
Я не уверена, можно ли полностью освободиться от навязанных ограничений — вероятно, нет. Но стоит хотя бы немного раздвинуть рамки — и мир уже становится шире, ярче и богаче.
Расширяйте свои горизонты.