Новый год всегда несет с собой новые планы, которые не всегда выполняются. К примеру, кто-то каждый год планирует выучить язык или похудеть, но как-то руки до этого не доходят. Возможно, это не самое важное? Но некоторые вещи нужно делать непременно, чтобы чувствовать себя комфортно. Например, те 10 вещей, которые перечислены ниже, необходимо сделать каждой женщине.
1. Навести порядок в шкафу
Стоит раз в год избавиться от одежды, которая «наверняка подойдет после похудения» или которая больше не соответствует нынешнему вкусу. Если одежда все еще хорошего качества, можно положить ее в контейнер для благотворительности. Такое избавление от ненужного дает приятные ощущения – и создает новое пространство в квартире и гардеробе.
2. Побаловать себя посещением спа
Уделите этому один день или хотя бы несколько часов в год, чтобы наслаждаться вдали от повседневных стрессов и обязанностей. В спа-салоне можно делать все, что хотите, в спокойной обстановке: массаж, уход за лицом, маникюр, педикюр … Даже небольшой оздоровительный перерыв даст новую энергию и свежесть.
3. Запланировать отпуск
Увлекательная экскурсия по городу, пляжный отдых у моря или оздоровительный уик-энд в горах: если планировать следующий отпуск мечты заранее, можно рассчитывать на захватывающие впечатления после него.
4. Составлять списки
Нет, никаких классических дел или списка покупок – их слишком много в повседневной жизни. Один раз в год записывайте, какие цели уже достигнуты и какие препятствия и проблемы преодолены – как в профессиональном, так и в личном плане. Это позволит поднять самооценку на нужный уровень.
5. Баловать себя
Будь то роскошный аромат, долгожданная цель путешествий или дорогая обувь в витрине магазина, давно привлекающая внимание: исполняйте желание сердца раз в год – без угрызений совести.
6. Цифровая очистка
Независимо от того, старые ли это телефонные номера или переполненный электронный почтовый ящик: раз в год избавляйтесь от ненужных контактов или неинтересной информации, которая всегда остается непрочитанной.
7. Поменять что-то в квартире
Привнесите свежий ветер в свои четыре стены: можно заменить мебель, изменить дизайн комнат в квартире или просто освежить цветовую гамму в отдельных комнатах. Даже небольшие изменения создают новое ощущение жизни и делают возвращение домой еще приятнее.
8. Вернуться в детство
В детстве у всех были увлечения, на которые сегодня просто нет времени. Потратьте время, чтобы заново открыть в себе ребенка – будь то урок вязания крючком, рисование по номерам или уроки музыки.
9. Закончить давно начатую книгу
Кто не знает подобной проблемы: покупается новая книга, начинается увлекательное чтение – а потом уже не хватает времени, или она просто забывается в суете повседневной жизни. Поройтесь на своей книжной полке, по крайней мере, один раз в год, чтобы найти незаконченные сокровища, и, наконец, уделите день неторопливому чтению, что зачастую гораздо приятнее, чем фильмы или сериалы.
10. Поставьте под сомнение собственный образ мышления
Люди думают ежедневно более или менее об одном и том же. Те, чьи мысли постоянно вращаются вокруг работы, семьи или домашнего хозяйства, склонны придерживаться жесткого мышления и отвергают (позитивные) изменения. Стоит поставить под сомнение собственное мышление и мыслить нестандартно. Поэтому хотя бы один раз в год сознательно решайте, как можно изменить устоявшийся образ мышления. Сознательное изменение перспективы создает не предвзятый и свежий взгляд. Меняя мышление, человек становится счастливее.
